TODOS TENEMOS MUCHÍSIMO CALOR.LA CIUDAD ES COMO UNA OLLA PUESTA AL FUEGO.

ACUDIMOS AL EXPERTO PARA QUE NOS EXPLIQUE LO QUE DEBEMOS HACER.

SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES.
AITOR JAÉN, TÉCNICO SUP. PREVENCIÓN E-S-H TERAPEUTA OCUPACIONAL

PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL CALOR

El exceso de calor tiene los siguientes efectos sobre nuestro organismo:
- Aumenta la temperatura del organismo hasta límites peligrosos.
- Aumenta la frecuencia cardiaca, elevando el esfuerzo del corazón.
- Reduce la capacidad de trabajo, tanto física como mental, pudiendo producir desmayos.
- Produce deshidratación, hecho muy peligroso, porque impide la sudoración.
- Puede producir calambres y debilidad muscular.
- Puede producirse un golpe de calor, situación potencialmente grave y mortal.

SITUACIONES EN LAS QUE SE PUEDE PRODUCIR RIESGO POR CALOR:

- Trabajos al aire libre con exposición al sol.
- Trabajos cerca de fuentes productoras de calor: maquinaria, superficies metálicas.
- Trabajos realizados en sitios con escasa ventilación.
- Esfuerzos físicos intensos en zonas con temperaturas elevadas y/o escasa ventilación.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

Cubrir la cabeza. En áreas donde el uso de casco no es obligatorio, se puede usar otro tipo de cobertura para la cabeza. Es importante prevenir la insolación, es un trastorno muy grave.

Evitar trabajar expuestos al sol, especialmente en las horas más calurosas. En caso de tener que trabajar, cubrirse la cabeza, beber agua con frecuencia e intentar trabajar en la sombra.

Beber abundante agua fresca regularmente, incluso antes de sentir sed. Con el calor, se altera el mecanismo de la sed, se siente menos sed de la que se tiene y esto es peligros.

El alcohol aumenta la cantidad de orina, por lo que es peligroso, al provocar que perdamos más agua y la regulación de temperatura en el cuerpo sea más difícil.

Si se sienten calambres, hay que beber bebidas isotónicas, tipo “acuarius”, para reponer las sales minerales. Se puede beber agua isotónica (1 litro con una cucharadita de sal y un poco de limón)

Situar ventiladores si es posible cerca de las zonas de trabajo.

Apantallar los rayos del sol mediante sombrillas, lonas, etc.

ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA POR CALOR

En caso de emergencia, BUSCAR AYUDA SANITARIA INMEDIATAMENTE, la víctima puede sufrir graves lesiones o la muerte.
- Retirar de la fuente de calor y colocarle acostado en una zona fresca.
- Quitarle la ropa.
- Colocarle paños húmedos con agua fría.
- Elevarle los pies, para que llegue más sangre al cerebro.
- DARLE AGUA FRESCA SÓLO SI ESTÁ CONSCIENTE, si no, se puede ahogar.
- Airear o abanicar a la víctima para que pierda calor.
-- Y ya saben, hay que beber agua. Así que ya que ahora no tenemos botijo, no podemos olvidar la botellita de agua y llevarla a todas partes para combatir al enemigo que acecha.
Un heladito refrescante tampoco viene mal.
Sin abusar, por aquello de las calorías de más. Pero sin privarse, que están riquísimos y alivian el calor.
A mí vecina, la del 5º B, no le gusta el aire acondicionado. Le molesta terriblemente, dice que luego le afecta a la garganta, le produce alergia, se resfría...Qué no le gusta en absoluto y sólo le ve el aspecto negativo.
Pero en El Concello de Vigo, cuando falla el aire acondicionado, el alcalde les deja marcharse antes.
Así que los trabajadores pueden salir mucho antes, para que no pasen calor.
Eso a los que están en el edificio municipal, pero a los que están bajo el sol en las calles, ni agua...Bueno, tal vez agua sí, pero no reducción de jornada.
Y a todo esto se pueden ir preparando que ya dentro de nada viene " la semana grande" y aunque el vigués no lo nota, los empleados de banca ponen cartelitos y reducen horario, y eso aunque en los bancos sí que hay aire acondicionado.

Una curiosidad, simpática y economicamente rentable.En Porriño ya hay otra nueva factoría de vacunas.
Si se preguntan por lo simpático. Les digo que se trata de vacunas para peces. Se fabrican ocho mil litros de vacunas para peces a la semana.
No está nada mal.

Y aquí los tienen el primero y el segundo, ellos nos gobiernan pero aunque los vean tan sonrientes, no se "llevan". Se soportan, se rien las gracietas, se alaban a veces.
Forman parte del equipo que rige el municipo vigués pero en cuantito que pueden se desacalifican, se meten en las áreas del otro.
Una pasada, ahora se buscan las cosquillas por lo del albergue.
Los vecinos del barrio no lo quieren ahí y el municipio perdió la oportunidad de ha bilitar para albergue la Gota de leche, el antiguo hogar de san paio.
Y mientras, los sin techo siguen sin él.
Ahora hace calor, pero con calor, con frío, con lluvia o con viento, es muy duro el día en la calle, así que pueden imaginar lo dura que es la noche.
En lugar de andar buscando ubicaciones extrañas, ya podía haber hecho el albergue de una vez..
pero ocurre igual con las bibliotecas, y ya no digamos nada de piscinas...Llega agosto y echan el cierre.
Y a nadie se le ocurre que la zona centro de Vigo carece de multiples servicios que ya tienen las periféricas.
El centro está sólo para recibir el tráfico diario,los gorrillas y el pago del XER, pero sin ninguna ventaja.

Y nos marchamos con una cosa buena, este festival que está llenando Vigo de alegría, sonrisas y naturalidad actoral.
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Les dejamos, sigue el calor y la Ría está bella, hermosamente cálida.
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Desde Vigo, como siempre, un cordial saludo. Hasta pronto.
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MAÑANA ES EL DÍA DE GALICIA,25 DE JULIO DE ESTE AÑO JUBILAR.

Mi vecina, la del 5º B, gran estudiosa de la historia de su tierra, ha buscado para este blog este resumen de lo que ha sido el Día de Galicia a lo largo del siglo XX.

En 1919, cuando A Coruña era todavía capital de Galicia, se reúne en Santiago de Compostela la “Asambreia” de As Irmandades da Fala. Intelectuales como los hermanos Vilar Ponte, Losada Diéguez, Risco o Cabanillas, acordaron celebrar, el 25 de julio del año siguiente, el Día de Galicia.

La revista A Nosa Terra, como órgano de expresión de As Irmandades, festejaba desde sus páginas el 25 de julio de 1920 el primer Día de Galicia, al que se refiere como una fecha “de lembranza da Patria natural que dende antigo, como agora e sempre, ha ser a única patria verdadeira do home”.

La celebración del Día de Galicia de 1920 fue conmemorada solamente en algunos pueblos, pero al año siguiente, según destacaba A Nosa Terra, “xa foi con mais solemnidade e en cuase todol-os pobos da patria”.

Los años iniciales tuvieron lugar celebraciones muy festivas en toda Galicia e incluso fuera, con música y panfletos que difundían la ideología galleguista. A Nosa Terra alentaba desde sus páginas la celebración del 25 de julio y la utilización de la lengua gallega. El significado que en ese momento se le dio al Día de Galicia era el de un día de recogimiento, comunión, alegría... para todos los gallegos, “un acto externo para que moitos dos nosos compatriotas se dean conta do que son, da terra nai, á que teñen que volver si queren ser algo. Desta maneira despertarán do seu sono e traballarán n-un futuro glorioso”. Era también un día de fe en el porvenir, en la fortaleza de la raza y en todos los gallegos.

   

Pero el estilo de las proclamas de A Nosa Terra cambia radicalmente de un año para otro. La Dictadura de Primo de Rivera, además de una férrea censura, impedía la celebración en público del Día de Galicia, lo que se trasladó a las páginas del semanario en forma de desánimo y de exhortación hacia la celebración interior. Una celebración íntima porque “é no íntimo, entre nós e dentro de nós, onde temos de festexar o día noso”. A pesar de la censura, la revista de As Irmandades da Fala se reafirmaba en sus convicciones y su deseo de lograr para Galicia la libertad y el desarrollo “progresivo da nosa cultura e vigorización do sentimento galeguista”.



En 1930, con la retirada del dictador, el optimismo vuelve a las páginas de A Nosa Terra y el 25 de julio se puede celebrar públicamente. Al año siguiente los galleguistas festejaban su día coincidiendo con las Cortes Constituyentes que habrían de aprobar la próxima Constitución Republicana Española. En ella tenían As Irmandades puesta su esperanza, y así lo reflejó A Nosa Terra: “Fumos nós quenes creamos o ambente galeguista que hoxe respírase en Galicia. Nós fumos quenes maxinamos e estructuramos unha Galicia nova e libre. Por eso agora que a nosa ideia patriótica pode acadar posibilidades de feito o noso corazón brinca mais emocionado que nunca e temos ante os ollos, con toda a súa crudeza, a responsabilidade da labor realizada e da nosa autuación futura”.

Las celebraciones del “25 do Santiago”, como se decía antiguamente, volvieron a retomar el carácter festivo que las caracterizó en un principio, sobre todo tras el referéndum popular, el 28 de junio de 1936, del primer Estatuto de Autonomía de Galicia. Más de un millón de gallegos participaron en la votación. De ellos, 999.351 dieron el ¡Sí! al autogobierno.

Parecía que por fin los galleguistas verían alcanzado parte de su sueño, pero la Guerra Civil dejó inconcluso el proceso autonómico del 36. La censura ideológica que impuso el General Franco (gallego a pesar de todo) redujo de nuevo las celebraciones del Día de Galicia a una misa por Rosalía de Castro en Santo Domingo de Bonaval y al nivel más íntimo, el del propio pensamiento. Sólo los gallegos en la emigración podían celebrarlo, con la lógica morriña de la diáspora.

Así lo hizo una de las personalidades más destacadas de la historia de Galicia y mayor ideólogo del nacionalismo gallego: Alfonso D. Rodríguez Castelao. Lo hizo en el Centro Gallego de Buenos Aires el Día de Galicia de 1948, no sólo en el que fue su último discurso en público, sino también su última creación intelectual. A Galicia, pues, la dedicó. Se titulaba "Alba de groria", un discurso en el que expresaba la “saudade” de los emigrados y daba forma a una imaginaria Santa Compaña formada por todos los personajes de la historia de Galicia, gallegos inmortales que Castelao inmortalizó en este discurso que constituye un espléndido repaso a nuestra historia.

Cuando el Franquismo comenzaba a tocar fin junto a la salud del dictador, en los 60, empezaron a organizarse manifestaciones nacionalistas con motivo del Día da Patria Galega, denominación que se acuñó en 1973 y que hoy perdura. Con la llegada de la democracia se aprueba el Proyecto de Estatuto de Autonomía de Galicia por la Xunta preautonómica el 25 de junio de 1979. Tras su presentación en el Congreso de los Diputados y su redacción definitiva, se somete a la votación popular el 21 de diciembre de 1980. Ni siquiera medio millón de gallegos dieron el visto bueno a la norma jurídica que da forma a la idea de autonomía. El motivo de tan escasa participación fueron las modificaciones que sufrió el Proyecto durante su paso por el Congreso. El proceso de aprobación del Estatuto fue calificado de “aldraxe” y provocó las mayores movilizaciones ciudadanas de la historia de Galicia.

MÁS INCONGRUENCIAS PARA COMENTAR Y LAMENTAR

El día soleado, la Ría pacificamente hermosa. Sobre ella, desde primera hora de la mañana de este domingo, el ruido terrible de los motores de los aviones que dibujan siluetas en el cielo.
Un festival aéreo que no dejó descansar a nadie que despertó al dominguero y hace estremecer a las gaviotas.
Un festival en el que se derrocha el combustible. El carburante está caro, la crisis afecta a los que estamos en tierra...En el aire hasta las nubes se apartan para dejar pasar a los pilotos.
Pero de esta incongruencia ya hemos hablado en otras ocasiones, ahora rec ordamos que el Concello, tan rácano en multiples ocasiones, para esto sí que procura que haya lanzaderas...Así son las cosas.
Eso sí, en la presentación de este año, una vez dejaron ver el abismo entre el Puerto y el Ayuntamiento.
La incongruencia terrible, la que no tiene visos de subsanarse, es la del Sergas.
El servicio de salud, un servicio que no proporciona lentes ni dentaduras, que deja a los ancianos con gafas sin protección y a los que necesitan prótesis completamente desprotegidos.
Ese Sergas sigue con sus interminables listas de espera. Tienen ahí arriba algunos datos del pasado año, la cosa no ha mejorado, al contrario.
Y les voy a dar un apunte de hechos que estremecen, para no inventarnos nada, les copiamos un párrafo de La Voz de Galicia de ayer mismo:
Una joven de Ordes tendrá que esperar hasta el 16 de enero del 2013 para acudir a la consulta del urólogo para el que su médico de cabecera solicitó una consulta preferente. La cita se la dieron en el centro de salud de Ordes el pasado 9 de junio para que acudiera dentro de tres años al Hospital Clínico de Santiago.
La joven acudió con dolores, fiebre, etc.
Mi vecina del 5º B tenía molestias días atrás, necesitaba ir a un traumatólogo, acudió al de su seguro privado tras solicitar cita el día anterior. Le hicieron radiografías durante la propia consulta, le dieron el diagnóstico y el tratamiento.
Pues bien, pidan ustedes cita en el SERGAS para traumatología...y ya verán.
Por eso no entendemos que los seguros privados de salud, ni siquiera desgravan.
Aligeran las listas de espera,y por lo menos podían desgravar como ocurría antes.
También se desgravaba algo con los medicamentos, las gafas y algunas cosas más.
Ahora nada de nada. Aboguemos por una sanidad pública, pero pidamos también algo de coherencia.
Esta bella imagen la ofrecemos para que vean que maravillas hay en Carballiño, creemos que suficientes para visitar el municipio.
Pero si traemos a colación a carballiño al hablar de incongruencias es por esto:

El alcalde de O Carballiño viaja a Alemania para hacer al pulpo «Paul» amigo predilecto del Concello

Le harán entrega además de una réplica de su imagen en la urna adivinatoria que lo hizo popular con el escudo de O Carballiño.

La cosa puede hacer sonreir, pero si lo piensan mejor...en fin, como se dice por esos lares..cando o diaño non ten que facer...

Ahí tienen el resultado de la chanchería de los que practican el botellón. Consumen pero no limpian, y se quedan tan tranquilos.
Pues bien, ya no serán los adolescentes y los jovenzuelos los que hagan botellón, la edad de comenzar sigue bajando, críos pequeñajos ya "botellean" mientras su padres hacen que no se enteran y miran para otro lado.
Lo que ocurre es que ahora los mayorcitos, los treintañeros también se apuntan al botellón.
Con la excusa de las copas caras, todos a molestar al vecino, a manchar a beber sin tino.
Y ya nadie rec uerda cuando los mayores de ahora bebían una copita de vino de Rosal y hablaban comiendo cacahuetes(manises, les llaman aquí) o picaban patatas fritas(patatillas, para los vigueses).
Ahora hay que beber y beber hasta alcanzar ese grado de semizombi y luego ir dejando un reguero de porquería por la ciudad.
Ya no vale salir a pasarlo bien, hay que salir a pasarlo lo más alcoholicamente posible, hasta que no se pueda más.
Y pasados los 30 años. Nada de reuniones en pisos o cafeterías, con una copa que se va estirando mientras se charla, ahora los grandes imitan a los chicos y la ciudad se convierte en un gran bebedero, como una gran charca de calimocho.

UN CANTO A LA REINA DE LOS MARES.MOAÑA RECUPERA LA PROCESIÓN MARÍTIMA DEL CARMEN

Para los que no han nacido en la costa, es sin duda una impresión que perdura a lo largo de los años, esa primera visión del mar.
Para aquellos que sintieron los cantos a la Reina de los mares desde su infancia, es un recuerdo que se repite allá donde se encuentren.
Hubo un tiempo en que las cofradías desistieron y no se realizó la procesión maritima, eran malos tiempos para poder abonar los imprescindibles seguros, y ya se sabe, salen los barcos y todo aquel que está en el muelle sube a ellos para acompañar la imagen a la que se le pide protección.
Contra las galernas, contra la desesperanza, el refugio del Carmen.
Moaña sigue la tradición, este año serán más de doce los barcos que realicen la singladura(naturalmente, con seguro de responsabilidad civil).
A las seis de la tarde comenzarán la marcha surcando las olas por la Ría, desde Domaio a Tirán.



Cerramos así, con la Salve Marinera cantada por este coro de Bouzas(la villa marinera por excelencia de esta Ría, desde hace tiempo anexionada a Vigo).
Moaña está en fiestas, Bouzas también y lo están asimismo cientos de lugares por toda nuestra geografía.

VUELVE EL ROMANTICISMO, FLORECEN LOS BESOS Y LOS ABRAZOS.

Medio país se ha ido de vacaciones, bien es verdad que tendrá que pasar la mitad del tiempo y gastar la mitad o la cuarta parte que otros años.
Y mientras, el almibar va empapando las revistas del corazón y los medios de prensa que se autodenominan serios.
Todo españolito aquí o en Pekín se ha desagañitado vitoreando a la selección "la Roja". Se ha celebrado la hazaña y también la ternura del BESO, en estos tiempos en los que las folclóricas salen y entran de las comisarías y los toreros son cuestionados.
El tierno romance entre dos profesionales, él del balón, ella de la Tv, ha conmovido a las mamás y a las adolescentes.
Y la emotividad ya venía de atrás que este año hubo boda en Suecia y el amor triunfaba sobre el protocolo.
Pero aún hay más, una guapa chica, con la belleza racial española y el triunfo en América, se casaba, sin jaleos multitudinarios con un feo con glamour. Ambos actores, los dos excelentes actores y celosos de su intimidad.
Ella solidaria con los desfavorecidos, una jovencita de Alcobendas, él de una saga de actores, un hombre que siempre ha estado del lado del trabajador .
Romanticismo con colorines, no por ello menos tierno.
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Pues nada, con un poco de suerte y siguiendo la racha del romanticismo creciente, ojalá que dentro de poco los vigueses veamos a Caballero y Porro en un idilio político que permita que la ciudad siga adelante.
Cuando el alcalde dice SÍ, la Autoridad portuaria dice NO...Y viceversa.
Trabas, zancadillas y tonterías variadas que van entorpeciendo el día a día de Vigo.
Hubo tiempos en los que se hablaba del Puerto y el Concello como dos entidades con dos alcaldes distintos.
Vigo no puede vivir sin el Puerto, pero el Puerto tampoco puede hacerlo sin Vigo.
Ya es hora de los esponsales, ya es hora de ese BESO virtual entre Abel y Corina.
Lo demás son bobadas sin sentido.