TODOS TENEMOS MUCHÍSIMO CALOR.LA CIUDAD ES COMO UNA OLLA PUESTA AL FUEGO.

ACUDIMOS AL EXPERTO PARA QUE NOS EXPLIQUE LO QUE DEBEMOS HACER.

SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES.
AITOR JAÉN, TÉCNICO SUP. PREVENCIÓN E-S-H TERAPEUTA OCUPACIONAL

PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL CALOR

El exceso de calor tiene los siguientes efectos sobre nuestro organismo:
- Aumenta la temperatura del organismo hasta límites peligrosos.
- Aumenta la frecuencia cardiaca, elevando el esfuerzo del corazón.
- Reduce la capacidad de trabajo, tanto física como mental, pudiendo producir desmayos.
- Produce deshidratación, hecho muy peligroso, porque impide la sudoración.
- Puede producir calambres y debilidad muscular.
- Puede producirse un golpe de calor, situación potencialmente grave y mortal.

SITUACIONES EN LAS QUE SE PUEDE PRODUCIR RIESGO POR CALOR:

- Trabajos al aire libre con exposición al sol.
- Trabajos cerca de fuentes productoras de calor: maquinaria, superficies metálicas.
- Trabajos realizados en sitios con escasa ventilación.
- Esfuerzos físicos intensos en zonas con temperaturas elevadas y/o escasa ventilación.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

Cubrir la cabeza. En áreas donde el uso de casco no es obligatorio, se puede usar otro tipo de cobertura para la cabeza. Es importante prevenir la insolación, es un trastorno muy grave.

Evitar trabajar expuestos al sol, especialmente en las horas más calurosas. En caso de tener que trabajar, cubrirse la cabeza, beber agua con frecuencia e intentar trabajar en la sombra.

Beber abundante agua fresca regularmente, incluso antes de sentir sed. Con el calor, se altera el mecanismo de la sed, se siente menos sed de la que se tiene y esto es peligros.

El alcohol aumenta la cantidad de orina, por lo que es peligroso, al provocar que perdamos más agua y la regulación de temperatura en el cuerpo sea más difícil.

Si se sienten calambres, hay que beber bebidas isotónicas, tipo “acuarius”, para reponer las sales minerales. Se puede beber agua isotónica (1 litro con una cucharadita de sal y un poco de limón)

Situar ventiladores si es posible cerca de las zonas de trabajo.

Apantallar los rayos del sol mediante sombrillas, lonas, etc.

ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA POR CALOR

En caso de emergencia, BUSCAR AYUDA SANITARIA INMEDIATAMENTE, la víctima puede sufrir graves lesiones o la muerte.
- Retirar de la fuente de calor y colocarle acostado en una zona fresca.
- Quitarle la ropa.
- Colocarle paños húmedos con agua fría.
- Elevarle los pies, para que llegue más sangre al cerebro.
- DARLE AGUA FRESCA SÓLO SI ESTÁ CONSCIENTE, si no, se puede ahogar.
- Airear o abanicar a la víctima para que pierda calor.
-- Y ya saben, hay que beber agua. Así que ya que ahora no tenemos botijo, no podemos olvidar la botellita de agua y llevarla a todas partes para combatir al enemigo que acecha.
Un heladito refrescante tampoco viene mal.
Sin abusar, por aquello de las calorías de más. Pero sin privarse, que están riquísimos y alivian el calor.
A mí vecina, la del 5º B, no le gusta el aire acondicionado. Le molesta terriblemente, dice que luego le afecta a la garganta, le produce alergia, se resfría...Qué no le gusta en absoluto y sólo le ve el aspecto negativo.
Pero en El Concello de Vigo, cuando falla el aire acondicionado, el alcalde les deja marcharse antes.
Así que los trabajadores pueden salir mucho antes, para que no pasen calor.
Eso a los que están en el edificio municipal, pero a los que están bajo el sol en las calles, ni agua...Bueno, tal vez agua sí, pero no reducción de jornada.
Y a todo esto se pueden ir preparando que ya dentro de nada viene " la semana grande" y aunque el vigués no lo nota, los empleados de banca ponen cartelitos y reducen horario, y eso aunque en los bancos sí que hay aire acondicionado.

Una curiosidad, simpática y economicamente rentable.En Porriño ya hay otra nueva factoría de vacunas.
Si se preguntan por lo simpático. Les digo que se trata de vacunas para peces. Se fabrican ocho mil litros de vacunas para peces a la semana.
No está nada mal.

Y aquí los tienen el primero y el segundo, ellos nos gobiernan pero aunque los vean tan sonrientes, no se "llevan". Se soportan, se rien las gracietas, se alaban a veces.
Forman parte del equipo que rige el municipo vigués pero en cuantito que pueden se desacalifican, se meten en las áreas del otro.
Una pasada, ahora se buscan las cosquillas por lo del albergue.
Los vecinos del barrio no lo quieren ahí y el municipio perdió la oportunidad de ha bilitar para albergue la Gota de leche, el antiguo hogar de san paio.
Y mientras, los sin techo siguen sin él.
Ahora hace calor, pero con calor, con frío, con lluvia o con viento, es muy duro el día en la calle, así que pueden imaginar lo dura que es la noche.
En lugar de andar buscando ubicaciones extrañas, ya podía haber hecho el albergue de una vez..
pero ocurre igual con las bibliotecas, y ya no digamos nada de piscinas...Llega agosto y echan el cierre.
Y a nadie se le ocurre que la zona centro de Vigo carece de multiples servicios que ya tienen las periféricas.
El centro está sólo para recibir el tráfico diario,los gorrillas y el pago del XER, pero sin ninguna ventaja.

Y nos marchamos con una cosa buena, este festival que está llenando Vigo de alegría, sonrisas y naturalidad actoral.
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Les dejamos, sigue el calor y la Ría está bella, hermosamente cálida.
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Desde Vigo, como siempre, un cordial saludo. Hasta pronto.
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